Publicado originalmente en el Napa Valley Register el 5/23/23
Los adolescentes del Valle de Napa se presentan para el bienestar mental
Por Jeni Olsen, directora de prevención de Mentis
Se estima que 100 jóvenes se presentaron al primer Festival Anual de Salud Mental Juvenil de Mentis el sábado por la tarde, celebrado en el edificio Pelusi en Kennedy Park. El objetivo del festival era exponer a los jóvenes a una variedad de actividades de autocuidado y herramientas de bienestar para equiparlos en el cuidado de su salud mental. Una amplia gama de actividades cubrió todas las dimensiones del bienestar, incluidos ejercicios de movimiento corporal como yoga, meditaciones caminando y discoteca silenciosa; proyectos de arte y manualidades que incluyeron pintura guiada, frascos de ventilación y pulseras de empoderamiento; experiencias sensoriales con aceites esenciales y animales de terapia; consejos de presupuesto y ahorro para promover el bienestar financiero; y refrigerios saludables con una estación de mezcla de frutos secos para armar. No existe una solución única para todos cuando se trata de autocuidado y hubo algo para todos. Muchas organizaciones comunitarias se unieron a Mentis y organizaron actividades, lo que permitió a los socios educar a los jóvenes sobre sus programas y compartir recursos en un entorno divertido y de apoyo.
Después del evento, Kristin Anderson, directora de programas de Napa Valley Education Foundation, comentó: “Fue el evento de divulgación más divertido que hemos tenido jamás. Fue muy interactivo y bien pensado”. Kristin y su equipo organizaron un puesto de afirmaciones, con indicaciones, pegatinas y marcadores. Los adolescentes se divirtieron creando afirmaciones personales que usaron para tomar fotografías en el fotomatón de afirmaciones.
Exponer a los jóvenes a las distintas maneras en que pueden cuidar su cuerpo, mente y corazón ayuda a reducir el estigma y a autorregularse, genera conciencia sobre la identificación de sentimientos y empodera a los jóvenes para que gestionen sus emociones. Ofrecer estas experiencias en un entorno social saludable promueve una conexión positiva con los pares. Uno de los adolescentes que asistió compartió: “Este es realmente un entorno seguro y de apoyo para los jóvenes. ¡Gracias por darnos esta oportunidad de participar!”.
La idea de organizar un festival surgió cuando estábamos debatiendo ideas de marketing para mayo, ya que es el mes de la concienciación sobre la salud mental. Nyah McWilliams, especialista en prevención de Mentis, sugirió que Mentis diseñara un evento divertido específicamente para la comunidad adolescente. “Queríamos hacer algo notable para los jóvenes y que todo lo que se nos ocurriera fuera memorable, colaborativo con los adolescentes y de calidad, y realmente creo que lo logramos”.
Actualmente, Mentis está ampliando su programa Teens Connect y todos son bienvenidos. Para obtener más información, visite @teensconnectnapa en Instagram o comuníquese con Nyah McWilliams en [email protected].
Gracias a las siguientes empresas y organizaciones por organizar actividades en nuestro festival:
Aldea, Be Kind, Career Point North Bay, Claro/a-Up Valley Family Center, Healing Bound, Jeannie Hutton-Integrative Wellness, Loving Animals Provideing Smiles, Leslie Silver Acupuncture Services, Mentis, Napa County Library, Napa Nuts, Napa Valley Painting, Napa Valley Photobooth Rental, Napa Valley Education Foundation, Redwood Credit Union, Sexual Education Justice Project, Team Morales Events, Trader Joe's, VOICES-On the Move, Terapia de yoga en Napa Valley